Coaching De Vie PNL

Qui peut nier l’importance du paramètre mental dans son épanouissement personnel ou professionnel?

Tout comme le coach sportif va pousser son coaché à se dépasser, le coach de vie pnl permet de déverrouiller les portes intérieures donnant l’accès à une vie plus harmonieuse afin de se sentir totalement en phase avec soi-même, en pleine santé et en pleine forme. Voici les domaines dans lesquels je vous accompagne :

Préparation mentale à un évènement ou à atteindre un objectif

S'affirmer, développer la confiance en soi et l'image de soi

Mieux se comprendre et s'accepter

Mieux gérer son stress et ses émotions

Améliorer sa communication

Le but d’un accompagnement en coaching de vie PNL est de se réaliser mais aussi de transcender vos états négatifs en ressources dynamisantes aux moments où vous en avez le plus besoin. L’entretien de coaching, la clarification d’objectif, la résolution de problème, la mise en place d’un plan d’action adapté, des exercices de visualisation, de respiration, de P.N.L et de relaxation de l’esprit vous guideront vers votre idéal bien-être. Voici une présentation de mes techniques d’accompagnement au changement  :

Programmation neuro linguistique (P.N.L):

Accompagnant souvent les séances d’hypnose, elle consiste à créer de nouveaux schémas de comportements, de croyances et de valeurs. Autrement dit, grâce à sa plasticité neuronale, notre cerveau est reprogrammable comme un ordinateur auquel il est possible de modifier et supprimer les bugs et virus. Son champ d’application est donc large; il s’étend de la visualisation positive, en passant par la prépa-mentale, le développement personnel jusqu’à la modélisation d’excellence.

Coaching de Vie en développement personnel:

Il permet de faire face à une situation rencontrée tant bien qu’au niveau personnel ou professionnel, par une prise de recul et à des techniques de résolution de problèmes. Grâce à un questionnement maïeutique, il fait émerger vos propres ressources et capacités afin de débloquer la situation. Les 7 piliers de vies, Les Cycles de Hudson, Les niveaux logiques de conscience, Les clefs de la relation, l’Analyse transactionelle, l’Enneagramme sont les outils que j’utilise pour vous accompagner à un changement profond.

Comment se déroule le processus d’un coaching de vie?

Suite à l’entretien de coaching  qui permet de clarifier vos besoins  et objectifs, nous mettrons au point les meilleures stratégies pour atteindre la situation désirée et ainsi viser  un bien-être mental durable étape par étape :

Prise de connaissance de votre situation, identification des blocages et fixation d'un objectif général permettant de faire évoluer votre situation.

Un plan d'action afin d'activer de façon concrète le changement

Des techniques et exercices de prépa mentale, thérapie brève (P.N.L), de résolution de problème et de développement perrsonnel.

Des solutions libératrices et durables

Attention, je ne suis pas un magicien mais je metterai tout en oeuvre pour vous aider  à faire émmerger vos propres solutions afin de créer un réel changement.

Contrairement à la psychothérapie, le but d’un accompagnement en coaching de vie est de vous rendre autonome le plus rapidement possible grâce à un processus orienté solution , de la situation présente vers la situation idéale désirée, entre 1 à 1O séances suffisent à l’atteinte de vos aspirations. Elles sont en moyenne espacées d’un mois. C’est le temps nécessaire pour laisser de nouveaux comportements et pensées faire leur chemin.

Etes-vous prêt à passer au niveau supérieur?

Les séances peuvent se dérouler à domicile, en extérieur, en groupe, sur votre lieux de travail. 

 » Le corps et l’esprit étant liés, la pratique d’une activité sportive régulière permet aussi d’élever son niveau de bien-être ou de confiance en soi en libérant des hormones qui y contribue comme l’endorphine. Pour donc  compléter un travail sur soi, n’hésitez donc pas à demander votre séance de sport adaptée à votre style de vie: boxe pour se défouler, stretching et respiration pour libérer les tensions… « 

COMMENCEZ MAINTENANT!