Coaching De Vie Santé PNL

Qui peut nier l’importance du paramètre mental dans son épanouissement personnel ou professionnel?

Tout comme le coach sportif va pousser son coaché à se dépasser, le coach de vie pnl permet de déverrouiller les portes intérieures donnant l’accès à une vie plus harmonieuse afin de se sentir totalement en phase avec soi-même, en pleine santé et en pleine forme.

Voici les domaines dans lesquels je vous accompagne :

Surmonter ses difficultés à perdre du poids

S'affirmer, développer la confiance en soi, gagner en charisme

Appréhender et mieux se libérer du stress

 Le but d’un accompagnement en coaching de vie PNL est de se réaliser mais aussi de transcender vos états négatifs en ressources dynamisantes aux moments où vous en avez le plus besoin. L’entretien de coaching, la clarification d’objectif, la résolution de problème, la mise en place d’un plan d’action adapté, des exercices de visualisation, de respiration ( yoga ) et de relaxation de l’esprit vous guideront vers votre idéal mieux-être.

Les techniques d’accompagnement au changement que j’utilise son la  Programmation neuro linguistique (P.N.L) & des outils de coaching de Vie en développement personnel ( Niveau de conscience de Dilts, 7 piliers de vie, Cycles de Vie Hudson… )

La synergie de ces techniques permet de faire face à la situation rencontrée et de la surmontée ou encore d’enrichir votre puissance personnelle. Attention, il n’y a rien de magique dans tout cela, mon rôle est de faire émerger vos propres ressources et capacités à l’aide d’un questionnement maïeutique ( ayant pour objectif la prise de conscience) mais aussi en vous faisant passer à l’action avec des exercices appropriés ( outils de coaching, homework, mise en situation ). 

Comment se déroule le processus d’un coaching de vie?

Suite à l’entretien de coaching  qui permet de clarifier vos besoins  et objectifs, nous mettrons au point les meilleures stratégies pour atteindre la situation désirée et ainsi viser  un bien-être mental durable étape par étape :

Prise de connaissance de votre situation, identification des blocages et fixation d'un objectif général permettant de faire évoluer votre situation.

Un plan d'action afin d'activer de façon concrète le changement

Des techniques et exercices de prépa mentale, thérapie brève (P.N.L), de résolution de problème et de développement personnel

Des solutions libératrices et durables

Attention, je ne suis pas un magicien mais je metterai tout en oeuvre pour vous aider  à faire émmerger vos propres solutions afin de créer un réel changement.

Contrairement à la psychothérapie, le but d’un accompagnement en coaching de vie est de vous rendre autonome le plus rapidement possible grâce à un processus orienté solution , de la situation présente vers la situation idéale désirée, entre 1 à 1O séances suffisent à l’atteinte de vos aspirations. Elles sont en moyenne espacées d’un mois. C’est le temps nécessaire pour laisser de nouveaux comportements et pensées faire leur chemin.

Etes-vous prêt à passer au niveau supérieur?

Les séances peuvent se dérouler à domicile, en extérieur, en groupe, sur votre lieux de travail. 

 » Le corps et l’esprit étant liés, la pratique d’une activité sportive régulière permet aussi d’élever son niveau de bien-être ou de confiance en soi en libérant des hormones qui y contribue comme l’endorphine. Pour donc  compléter un travail sur soi, n’hésitez donc pas à demander votre séance de sport adaptée à votre style de vie: boxe pour se défouler, stretching et respiration pour libérer les tensions… « 

COMMENCEZ MAINTENANT!