Coaching Minceur

Aujourd’hui, on sait tous que pour perdre du poids il suffit de manger de façon équilibrée et de pratiquer une activité physique. D’ailleurs les instances publiques s’attachent depuis quelques années à nous sensibiliser sur la bonne façon de s’alimenter pour maintenir un poids santé et d’éviter ainsi au delà des désordres esthétiques, les maladies liées au surpoids. 

Pourtant, avec tous ces éléments à portée de main qu’est ce qui peut bien faire qu’il soit si difficile d’atteindre son poids idéal ?

 Dans l’optique de reprendre le contrôle de son poids, les vraies solutions durables se trouvent peut-être ailleurs que dans le suivi temporaire de mesures diététiques ou bien encore dans la pratique d’heures de sport non adaptées infructueuses…

C’est pourquoi la synergie d’un accompagnement en coaching de vie et d’un rééquilibrage alimentaire basé sur l’hygiène de vie naturopathe va vous permettre d’identifier vos « blocages » mais aussi de décupler votre motivation tout en vous permettant d’installer progressivement de bonnes nouvelles habitudes sur les plans santé, nutrition, bien-être et silhouette.

Par le biais de ce coaching de vie minceur, je vous aide donc à retrouver votre poids idéal avec bienveillance mais aussi avec des stratégies et exercices de mise en action nécessaires pour faire enfin pencher la balance en votre faveur et mieux vous libérer de vos kilos en trop… Emotionnels comme physiques.

Un coaching de vie minceur, c’est quoi exactement?

 

Une thérapie bien-être apportant le déclic: Le poids du mental régule celui du corps bien avant tout régime. Le stress, les envies compulsives, l’ennuie, la mauvaise estime de soi, le manque de motivation, les circuits de la récompense ou encore certains événements déclencheurs de kilos émotionnels sont souvent les éléments qui constituent une entrave à vos progrès… Bien plus qu’un programme diététique ou un entrainement sportif, des séances de Coaching de vie P.N.L permettent donc d’appréhender les causes des mauvais comportements qui vous empêchaient de perdre du poids afin de mieux les enrayer, les dompter et maigrir durablement.  L’entretien de coaching, la méthode de clarification S.C.O.R.E, le Feedback ou encore les désactivations d’ancre sont des exemples de stratégies que j’utilise pour vous accompagner de façon optimale.

Un Rééquilibrage de l’hygiène de vie: La méthode de coaching minceur que je vous propose s’appuyant sur un Rééquilibrage en Hygiène Alimentaire Naturopathe, la perte de poids constatée ne sera finalement qu’un des nombreux bénéfices sur votre santé. Notre cerveau n’appréciant pas les contraintes des régimes drastiques (ce qui explique pourquoi 95% des régimes hypocaloriques sont voués à l’échec), optez pour un moyen naturel de mincir progressivement en douceur et de le rester, votre ventre deviendra progressivement plus plat, l’effet yo-yo, constipation et autres désordre liés à une alimentation non maitrisée disparaîtront . Redécouvrez, ainsi, en parallèle de votre accompagnement bien-être, un mode de vie alimentaire santé pour rééquilibrer vos assiettes sans privations et sans réels régimes. De plus, le Programme Detox réalisé en début de programme dispose le corps à déstocker les cellules adipeuses (c’est l’endroit ou se loge les toxines perturbant nos facultés à mincir) mais vise également à rééduquer la sensibilité de vos enzymes digestives… C’est une période où vous commencez à perdre vos premier kilos en vous débarrassant naturellement de vos déchets et toxines vers un nouveau départ.

Avant de coacher vos assiette, c’est de vous que je m’occupe. Cette méthode n’est donc pas un régime de plus. C’est la solution définitive pour ceux qui souhaitent renouer avec une vie Santé dans le plus grand respect de l’organisme! 

Etes-vous prêt à perdre du poids tout en gagnant en bien-être?

Comment se déroule un Coaching Minceur?

Une première séance bilan visant à mieux vous connaitre et à déterminer vos objectifs avec un entretien de coaching.

Une cure Detox de 7 jours visant à remettre à neuf vos facultés à perdre du poids.

Un rééquilibrage alimentaire en hygiène de vie naturopathe.

Reprogrammation Mentale à l’envie de mincir et à le rester.

Des séances basées sur un accompagnement personnalisé en Coaching de vie associant Soutient, Motivation, Comportement et Nutrition Santé.

Le but de cette méthode de coaching de vie minceur (que vous retrouverez aussi dans mon livre) étant de provoquer un changement durable, je vous aiderai à supprimer point par point les anciens comportements délétères pour les remplacer par de nouveaux réflexes  comportementaux conscients.  Durant, chaque séance je vous aide à cheminer vers l’installation définitive de votre poids idéal. Entre 3 et 10 séances peuvent être nécessaires en fonction des vos besoins.

Les séances peuvent se dérouler à domicile, en extérieur, sur votre lieu de travail ou à distance.  

 » Sachant qu’entretenir ou dévolopper son pourcentage de masse musculaire permet à votre corps de mieux utiliser vos réserves de graisse. Il est donc possible pour compléter votre démarche de suivre des séances sportives ou des programmes à distance vous permettant d’accélérer votre forme tout en remodelant votre silhouette. »

COMMENCEZ MAINTENANT!