par Christophe | Jan 27, 2020 | Developpement personnel, Santé et bien-être, Sport, Uncategorized
Stress ! Cette année je fais de mon bien-être une priorité ! Considéré comme le mal du siècle, tout le monde peut être touché par le stress que ce soit dans le cadre du travail ou de la vie privée. Bien qu’il soit un phénomène indispensable à la survie de...
par Christophe | Sep 23, 2019 | Etre bien dans son corps*, Santé et bien-être, Santé, Nutrition & Bien-être, Sport
Retrouver sa ligne, remodeler sa silhouette ou encore renouer avec un état de forme optimale… Pour y parvenir progressivement et durablement tout est question de stratégies gagnantes. Il est inutile de vous cacher qu’Il faudra sans conteste faire quelques...
par Christophe | Fév 18, 2019 | Santé et bien-être
Comment reconnait-on la grippe? Très contagieuse la grippe cause souvent des épidémies en hiver. Frissons, Fièvre, Courbatures, Fatigue généralisée, Toux, Mal de tête… sont souvent les symptômes qui la caractérise. Elle disparait souvent au bout d’une à deux...
par Christophe | Jan 1, 2019 | Developpement personnel, Santé et bien-être
Perte de motivation? Lassitude? Douleurs Somatiques? Tristesse Permanente? Fatigue chronique? Le sentiment que les autres sont meilleurs que vous? Addictions? Repli sur soi? Voici une liste non exhaustives de symptômes qui nous indiquent qu’il faut passer à...
par Christophe | Nov 26, 2018 | Santé et bien-être, Santé, Nutrition & Bien-être
Vous avez quelques kilos à perdre? Donc vous vous remettez au sport! Malheureusement, ce n’est pas si simple… Même si les premiers temps vous allez perdre un peu, ce ne sera jamais suffisant pour vous garantir la silhouette de vos rêves. Pire encore, trop...
par Christophe | Oct 23, 2018 | Santé et bien-être, Santé, Nutrition & Bien-être
Avec un taux d’obésité de 15 % en France, L’OCDE déclare que plus d’un adulte sur deux est en surpoids ou obèse et près d’un enfant sur six. Les projections sur 2030 sont pessimistes et prévoient une augmentation de l’obésité. Si l’OMS et l’état...
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