par Christophe | Jan 27, 2020 | Developpement personnel, Santé et bien-être, Sport, Uncategorized
Stress ! Cette année je fais de mon bien-être une priorité ! Considéré comme le mal du siècle, tout le monde peut être touché par le stress que ce soit dans le cadre du travail ou de la vie privée. Bien qu’il soit un phénomène indispensable à la survie de...
par Christophe | Jan 14, 2020 | Santé, Nutrition & Bien-être, Special ventre plat, Sport, Uncategorized
En ce début de nouvelle année, parmi les nouvelles résolutions, nous allons parler de perdre du poids et notamment celui du ventre. En effet, à travers les séances et les bilans que je réalise, je constate que la même question revient souvent… Comment perdre du gras...
par Christophe | Sep 23, 2019 | Etre bien dans son corps*, Santé et bien-être, Santé, Nutrition & Bien-être, Sport
Retrouver sa ligne, remodeler sa silhouette ou encore renouer avec un état de forme optimale… Pour y parvenir progressivement et durablement tout est question de stratégies gagnantes. Il est inutile de vous cacher qu’Il faudra sans conteste faire quelques...
par Christophe | Mar 4, 2019 | Etre bien dans son corps*, Special ventre plat, Sport
Si respirer a pour rôle de nourrir tout notre corps en oxygène, il faut savoir aussi qu’il existe plusieurs types de respirations, possédant des vertus différentes sur notre santé et notre ligne… Il y a celle de tous les jours bien trop souvent limitée au...
par Christophe | Fév 18, 2019 | Santé et bien-être
Comment reconnait-on la grippe? Très contagieuse la grippe cause souvent des épidémies en hiver. Frissons, Fièvre, Courbatures, Fatigue généralisée, Toux, Mal de tête… sont souvent les symptômes qui la caractérise. Elle disparait souvent au bout d’une à deux...
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